Psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
Sono la Dottoressa Laura Pancrazi, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-comportamentale, specializzata presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Milano. Ricevo a Mozzo, in provincia di Bergamo, e lavoro con adulti, adolescenti e coppie che attraversano momenti di difficoltà o sentono il bisogno di comprendere meglio se stessi.
L’approccio cognitivo-comportamentale è un metodo di psicoterapia supportato da solide evidenze scientifiche. Parte dall’idea che pensieri, emozioni e comportamenti siano strettamente collegati tra loro e che comprendere queste connessioni possa aiutare a sviluppare nuovi modi di affrontare le difficoltà. Nel percorso terapeutico definiamo insieme obiettivi chiari e realistici e lavoriamo passo dopo passo per favorire cambiamenti concreti nella vita quotidiana.
Un percorso concreto di cambiamento
L’approccio cognitivo-comportamentale aiuta a comprendere il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti. Insieme lavoriamo per trovare nuovi modi di affrontare le difficoltà e favorire cambiamenti concreti nella quotidianità.
Strumenti utili nella vita di tutti i giorni
La terapia non è solo uno spazio di riflessione, ma anche un percorso pratico. Durante gli incontri potrai acquisire strumenti e strategie per gestire meglio emozioni, relazioni e situazioni che nella vita possono creare fatica.
Uno spazio di ascolto e collaborazione
Il percorso terapeutico nasce dall’incontro e dalla collaborazione tra terapeuta e persona. In un clima di ascolto e non giudizio lavoriamo insieme per comprendere ciò che stai vivendo e trovare nuove possibilità di equilibrio.
Esperienza clinica e
aree di intervento
Nel mio lavoro mi occupo di diverse difficoltà psicologiche, tra cui ansia, depressione, stress, insonnia, fobie e difficoltà relazionali. La psicoterapia può essere utile anche nei momenti di cambiamento della vita, quando si sente il bisogno di ritrovare equilibrio, comprendere meglio le proprie emozioni o affrontare situazioni che sembrano difficili da gestire da soli.
Negli ultimi anni ho approfondito in particolare il lavoro sulle relazioni di coppia, sulla dipendenza affettiva e sulla psicologia clinica perinatale, che riguarda le fasi legate al desiderio di avere un figlio, alla gravidanza e al periodo successivo alla nascita. Il mio obiettivo è offrire uno spazio di ascolto e confronto in cui la persona possa sentirsi accolta e accompagnata in un percorso di maggiore consapevolezza e cambiamento.
